Notre corps est fait pour bouger

Voici une animation éditée par TED qui nous explique que notre corps doit être le plus souvent en mouvement. La sédentarité, facteur de risque cardiovasculaire, induit des comorbidités. Ainsi lorsque nous travaillons au bureau devant notre ordinateur, se lever et bouger toutes les ½ heures réduit les risques.